Kath Badam (কাঠবাদাম) – Almond:
কাঠবাদাম স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর বাদাম, যা মস্তিষ্ক ও হাড়ের জন্য উপকারী।
প্রতিদিন কিছু কাঠবাদাম খেলে শক্তি বৃদ্ধি ও স্মৃতিশক্তি ভালো থাকে।
কাঠবাদামে প্রোটিন, ভিটামিন ই ও স্বাস্থ্যকর চর্বি থাকে।
সুস্থ ত্বক, চুল ও চোখের জন্য কাঠবাদাম খুবই উপকারী।
কাঠবাদাম খেলে হৃদয় সুস্থ থাকে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে।
