কালো তিল (Black Sesame Seed)
কালো তিল একটি পুষ্টিগুণে ভরপুর প্রাকৃতিক বীজ। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, আয়রন, প্রোটিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা হাড় মজবুত করতে, রক্তস্বল্পতা কমাতে এবং শরীরের শক্তি বাড়াতে সহায়ক। চুল ও ত্বকের যত্নে কালো তিল বিশেষভাবে উপকারী এবং এটি হজম শক্তি উন্নত করতেও সাহায্য করে।
