আমড়া (AMRA)
আমড়া ছোট, তিতা ও রসালো ফল, যা ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ।
প্রতিদিন আমড়া খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়।
আমড়া হজমে সাহায্য করে এবং পেটের জন্য উপকারী।
তিতা স্বাদের এই ফলটি চুল ও ত্বকের যত্নেও কাজে লাগে।
আমড়া রক্তশর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
