হজমে সহায়তা করে – খাবার দ্রুত হজমে সাহায্য করে এবং গ্যাস-অম্বল কমায়।
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়ক – ধনিয়ার উপাদান রক্তে গ্লুকোজের ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে।
প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে – অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় শরীরের প্রদাহ কমাতে ভূমিকা রাখে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় – ভিটামিন ও খনিজ উপাদান রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।
হার্টের স্বাস্থ্যে উপকারী – কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়।