জয় ফলের স্বাস্থ্য উপকারিতা
1.হজমে সাহায্য করে: পাকস্থলীর গ্যাস, বদহজম ও পেটের ব্যথা উপশমে কার্যকর।
2.ঘুম ভালো করে: এতে থাকা প্রাকৃতিক যৌগ নার্ভ শান্ত করে ও ঘুম আনতে সহায়তা করে।
3.ব্যথা কমায়: জয়ফলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ শরীরের ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
4.ইমিউনিটি বাড়ায়: এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে।
5.মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখে: ব্যাকটেরিয়া রোধ করে মুখের দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করে।
