পঞ্চফোড়ন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা
1.হজম শক্তি বৃদ্ধি করে: পঞ্চফোড়নের মশলাগুলো গ্যাস, অম্বল ও বদহজম কমাতে সাহায্য করে।
2.অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ: এতে থাকা জিরা, মেথি, কালোজিরা শরীরে টক্সিন কমাতে ভূমিকা রাখে।
3.ইমিউনিটি বাড়ায়: এর বিভিন্ন মশলা শরীরকে রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
4.রক্তে চিনি নিয়ন্ত্রণে সহায়ক: বিশেষ করে মেথি রক্তে চিনি নিয়ন্ত্রণে উপকারী হতে পারে।
5.সর্দি–কাশি উপশমে উপকারী: গরম খাবারে পঞ্চফোড়ন ব্যবহার শ্বাসনালীর আরাম এনে দিতে সাহায্য করে।
