শুকনা মরিচ (Red Chili / শুকনা মরিচ) এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা
1.হজম শক্তি বাড়ায়: শুকনা মরিচে থাকা ক্যাপসাইসিন হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে।
2.রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: এতে ভিটামিন C ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা শরীরকে সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
3.রক্ত সঞ্চালন ভালো করে: শুকনা মরিচ রক্তপ্রবাহ বাড়াতে সাহায্য করে এবং হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
4.ব্যথা কমাতে সাহায্য করে: ক্যাপসাইসিন প্রাকৃতিক ব্যথা উপশমকারী হিসেবে কাজ করে।
5.ওজন কমাতে সহায়তা করে: এটি বিপাক ক্রিয়া বৃদ্ধি করে ক্যালরি বার্ন করতে সাহায্য করে।
