Kismis Kalo (Black Raisins):
কিশমিশ কালো (Black Raisins) – সুস্বাদু ও পুষ্টিকর শুকনো আঙুর, যা শক্তি বৃদ্ধি করে, হাড় ও দাতকে মজবুত রাখে। এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ফাইবার ও প্রাকৃতিক চিনি আছে যা হজম শক্তি বাড়ায় ও রক্তস্বাস্থ্য ভালো রাখে। প্রতিদিন কয়েকটি কিশমিশ খেলে শরীর সতেজ থাকে।
